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　　1成都传统美食文明、不是很倡议去住有氧气的房间，一来是让身材渐渐顺应高原地域，二来是以后去海拔高的地域会愈加难熬痛苦2、不要一到西藏就喝本地的水，援用时先少后多、逐步增长，如许渐渐就可以够顺应西藏水土3我的故乡成都美食、刚落地万万别又蹦又跳的，临时不高反的，过会你就会懊悔了4、不要刚到西藏的头几天沐浴，简单惹起高原反响

　　1、飞机:假如预算充沛的话倡议飞机成都传统美食文明，速率快，很温馨，能以好的身材形态来应对高反2、火车进藏:比力自制，还能看光景，可是在路上的工夫较长，工夫不敷的伴侣不倡议3、自驾游:西藏的高海拔加上庞大的路况，本人玩会比懵!新手不倡议

　　5、夏河蹄筋:以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等别离蒸、煮而成我的故乡成都美食，特性是柔滑鲜香。是西北地域 初级席上的好菜。

　　2、糌粑:糌粑是藏族群众的主食，万万别被他的表面所棍骗我的故乡成都美食成都传统美食文明，滋味好极了，再来杯酥油茶几乎就是绝配

　　藏红花：可低落血液中的胆固醇，避免血管软化唐卡：是西藏处所绘画艺术的次要情势之一雪莲：散布于西北部的高寒山地。是一种高疗效药用动物藏刀：是西藏久负盛名的传统工艺品，汗青长久，气势派头共同

　　这一次跟家人一同去西藏，家人把一切的工作都交给我，但我又是一个很怕费事的人，以是就间接找去过西藏的伴侣保举了他们之前的导游小田，小田是西藏当地人，给我保举了道路，一切的工作都为我们摆设稳当我的故乡成都美食。十分合适西藏需求存心去感触感染的气氛成都传统美食文明。

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　　1、衣服：内搭多带点，照相时能够脱掉外衣2、其他：墨镜、领巾、帽子成都传统美食文明，这几样必然要带3成都传统美食文明、糊口：充电宝我的故乡成都美食、日用品、面膜、防晒必带、唇膏4、高反：红景天，葡萄糖口服液，晕车贴，伤风灵